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 小饞妞最愛的吃喝減肥法

    


    


    


    
藝術(shù)中國　|　時間：  2007-03-13 08:44:24
 |　文章來源：  E-風(fēng)尚網(wǎng)
 

    

    


    

    


    


    調(diào)整2：一日三餐要正常 　　
    


    壞習(xí)慣：中午在忙碌，哈哈，可以省一餐了，那不是表明自己又離減肥瘦身再近了一步嗎？中午飯都不吃了，還不少了一頓飯的熱量？ 　　
    


    好習(xí)慣：省去一餐飯就能減少熱量的攝入，這個觀點(diǎn)被營養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為是錯誤的。他們指出，事實(shí)與此相反。也就是說，這頓飯不吃，下頓飯你會吃得比正常進(jìn)食時多，而且脂肪也會因此大量累積。 　　
    


    TIPS：用餐習(xí)慣要健康，一日三餐要正常攝取。
    


    責(zé)任編輯:劉智
    


    

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