其他韓國(guó)冬補(bǔ)餐廳

　　熊家餐廳韓國(guó)料理店

　　物美價(jià)廉的韓國(guó)小館，菜的品種很豐富，而且狗肉湯的味道做得很地道。

　　地址: 五道口西郊賓館西門南側(cè)

　　木槿苑韓式烤肉

　　眾多韓國(guó)燒烤餐廳中還算不錯(cuò)的一家，參雞湯價(jià)格很便宜但是味道一般，但調(diào)味牛肉跟銀雪魚是必點(diǎn)。

　　地址: 廣渠門內(nèi)大街16號(hào)環(huán)境新聞出版大樓1-4層

食物鏈 冬補(bǔ)禁忌

　?、偌蓙y補(bǔ)。一般說(shuō)來(lái)，老人以補(bǔ)益腎氣為主。但具體到個(gè)人，又有氣虛、陰虛、陽(yáng)虛、血虛和氣血陰陽(yáng)共虛等多種情況。

　　②忌過(guò)于油膩厚味。對(duì)于消化不良者，關(guān)鍵在于恢復(fù)脾胃功能。脾胃功能良好，營(yíng)養(yǎng)吸收才有保證。否則，補(bǔ)了也是白補(bǔ)。因此，冬補(bǔ)應(yīng)以容易消化吸收為好。

　　③忌單純進(jìn)補(bǔ)。冬補(bǔ)只是養(yǎng)生保健的一個(gè)重要方面，但是，單純靠進(jìn)補(bǔ)并不能達(dá)到理想境界，還應(yīng)當(dāng)有適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和腦力勞動(dòng)，并注意調(diào)理好飲食，方才有益于養(yǎng)生。

　　④忌偏補(bǔ)。中醫(yī)認(rèn)為，“氣為血之帥，血為氣之母。”冬補(bǔ)進(jìn)補(bǔ)切忌一味偏補(bǔ)，而應(yīng)注意兼顧氣血陰陽(yáng)，防止過(guò)偏而引發(fā)其他疾病。

　?、菁善F。補(bǔ)品并非越貴越好，關(guān)鍵在于對(duì)癥進(jìn)補(bǔ)。中醫(yī)有一句名言：“用之得當(dāng)大黃是補(bǔ)藥，用之不當(dāng)人參是毒藥?！彼远a(bǔ)忌一味追求補(bǔ)品的珍貴難得，不對(duì)癥的貴重補(bǔ)品，吃多了也未必是好事。

　?、藜闪鞲羞M(jìn)補(bǔ)。冬令流感咳嗽時(shí)不益進(jìn)補(bǔ)，否則后患無(wú)窮。

責(zé)任編輯:劉智